ココア 冷え症

だんだん冬に近付いているので温かい飲み物が恋しくなる季節ですね~

そんな秋の今日、ラジオを聞いていたらココアが冷え症に効くという話が聞こえてきました。

ココアにはポリフェノールが含まれているらく美容にも良いらしいです。
赤ワインなどに含まれるポリフェノールが健康や美容にも良いという情報は私を含め大半の日本人に浸透していると思います。

ココアにポリフェノールが含まれているとは知りませんでした。

さらにココアは冷え症にも効くらしいです。

冷え症に良いとされるのが生姜ですが、生姜は確かに体が温まりますが温まるのが早く冷めるのも早いそうです。
一方、ココアは温まるスピードは生姜程ではないが、ゆっくり温まり、そして生姜よりも冷めにくいそうです。
これは森永が実験したらしいです。

だんだん寒くなる季節、ココアいいかも知れません。

誠 について

昭和48年生まれ 福島県出身 体形:典型的なメタボ 持病:血圧やや高め、中性脂肪要注意、痛風、腰痛 今はまだ40代ですがダイエットしないと生活習慣病がヤバイです。 しかし今まで挑戦したダイエットは数知れず。 リバウンドも何度も経験。 20代の頃は気にしていなかった健康も、40代になっていよいよ健康診断で引っかかるようになり、 色々健康に気を付けなければならないと自覚はしているのですが・・・ そんな状況で健康に関する知識も色々勉強しながら長生きしたいと思っています。 病気になると家族や仕事などで色々な人に迷惑をかけますからね。
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