腰痛 ストレッチ

簡単に言えば腰痛は背骨のズレが原因であることがほとんどです。
なので背骨のズレを修正すれば治る確率が高いです。
背骨のズレを修正する手段として接骨院やカイロプラクティック等が存在する訳です。

ただ、プロに治してもらうにはお金がかかります。
またプロに治療してもらいながらストレッチで自主的に治していくという努力は効果が期待できます。

いずれにしても腰痛にはストレッチなどで運動することで背骨を矯正していくと治りが早いです。

誠 について

昭和48年生まれ 福島県出身 体形:典型的なメタボ 持病:血圧やや高め、中性脂肪要注意、痛風、腰痛 今はまだ40代ですがダイエットしないと生活習慣病がヤバイです。 しかし今まで挑戦したダイエットは数知れず。 リバウンドも何度も経験。 20代の頃は気にしていなかった健康も、40代になっていよいよ健康診断で引っかかるようになり、 色々健康に気を付けなければならないと自覚はしているのですが・・・ そんな状況で健康に関する知識も色々勉強しながら長生きしたいと思っています。 病気になると家族や仕事などで色々な人に迷惑をかけますからね。
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