足 歪み

日本人は元々O脚やガニ股の人が多い。
これらが原因で色々な部分に負担がかかっている人が多いそうです。

TBSの夕方のニュースで紹介していました。

なんだか分かる気がします。

姿勢が悪いと色々な部分に負担がきます。
膝への負担がくる姿勢とか、骨盤が歪む姿勢とか。

ハッキリした病気とまでは言えませんが、なんだか調子が悪いという状態。
「未病」という言葉があるそうです。

私も姿勢が良いという自信がありません。
足の歪みを一度チェックしてみるといいかも知れません。

足の歪みのプロ、整体師の笠原巖先生が凄いそうです。

誠 について

昭和48年生まれ 福島県出身 体形:典型的なメタボ 持病:血圧やや高め、中性脂肪要注意、痛風、腰痛 今はまだ40代ですがダイエットしないと生活習慣病がヤバイです。 しかし今まで挑戦したダイエットは数知れず。 リバウンドも何度も経験。 20代の頃は気にしていなかった健康も、40代になっていよいよ健康診断で引っかかるようになり、 色々健康に気を付けなければならないと自覚はしているのですが・・・ そんな状況で健康に関する知識も色々勉強しながら長生きしたいと思っています。 病気になると家族や仕事などで色々な人に迷惑をかけますからね。
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