コレステロール 基準値

コレステロールの基準値をまとめました。

【正常値】
総コレステロール 150~199
LDL 70~199
HDL 40以下
中性脂肪 50~149

【境界域】
総コレステロール 200~219
LDL 120~136
HDL 40以下
中性脂肪 50~149

【異常値】
総コレステロール 220以上
LDL 140以上
HDL 40未満
中性脂肪 150以上

個人差はありますが目安として覚えておくといいかもしれません。

誠 について

昭和48年生まれ 福島県出身 体形:典型的なメタボ 持病:血圧やや高め、中性脂肪要注意、痛風、腰痛 今はまだ40代ですがダイエットしないと生活習慣病がヤバイです。 しかし今まで挑戦したダイエットは数知れず。 リバウンドも何度も経験。 20代の頃は気にしていなかった健康も、40代になっていよいよ健康診断で引っかかるようになり、 色々健康に気を付けなければならないと自覚はしているのですが・・・ そんな状況で健康に関する知識も色々勉強しながら長生きしたいと思っています。 病気になると家族や仕事などで色々な人に迷惑をかけますからね。
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