月別アーカイブ: 2016年1月

腸内フローラとは

最近、テレビで腸内フローラという言葉をよく見かけます。 腸内フローラってナニ?っ … 続きを読む

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玄関マット枕 作り方

先日テレビで見た、玄関マット枕作ってみました。 関連記事 枕外来 16号整形外科 … 続きを読む

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高血圧症 予防

昨日「たけしの健康エンターテインメント」(テレビ朝日)でやってましたが、高血圧症 … 続きを読む

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枕外来 16号整形外科

テレビで見たのですが、枕選び専門の外来をやっている病院があるんですね。 神奈川県 … 続きを読む

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肩甲骨ストレッチ

おととい仕事中に肩の筋を痛めてしまいました。 重さおそらく3~5キロくらいの長板 … 続きを読む

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痛風 足首

痛風の発作が起きやすい場所が足首です。 ただし個人差はありますね。 私の場合は足 … 続きを読む

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頻尿 対策

頻尿を改善するための簡単なトレーニング。 それは「おしっこはできるだけギリギリま … 続きを読む

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頻尿 回数

頻尿かどうかを見極める簡単なチェック方法をテレビで紹介していました。 チェックポ … 続きを読む

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尿もれ・頻尿を治す方法

尿もれ・頻尿は特に歳をとると気になります。実は私も頻尿タイプです。 特に女性は尿 … 続きを読む

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むくみをとる方法

女性ってむくみやすいですよね。特に立ち仕事の人は大変だと思います。 「名医のベス … 続きを読む

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