頻尿 回数

頻尿かどうかを見極める簡単なチェック方法をテレビで紹介していました。
チェックポイントは1つ。

①1日のトイレの回数は?

②夜寝ている時にトイレに起きるか?

一般的なトイレの回数は7回と言われているそうです。
なので①の質問で8回以上だと頻尿が気になるタイプということになります。

夜トイレに起きるという人も頻尿が疑われるタイプだそうです。
朝までトイレに起きなくても寝れる人が普通だそうです。

歳と共に夜トイレに起きるという人が増える傾向にありますが、回数が増えてくると頻尿ってことなんでしょうね。

誠 について

昭和48年生まれ 福島県出身 体形:典型的なメタボ 持病:血圧やや高め、中性脂肪要注意、痛風、腰痛 今はまだ40代ですがダイエットしないと生活習慣病がヤバイです。 しかし今まで挑戦したダイエットは数知れず。 リバウンドも何度も経験。 20代の頃は気にしていなかった健康も、40代になっていよいよ健康診断で引っかかるようになり、 色々健康に気を付けなければならないと自覚はしているのですが・・・ そんな状況で健康に関する知識も色々勉強しながら長生きしたいと思っています。 病気になると家族や仕事などで色々な人に迷惑をかけますからね。
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