ココナッツオイル 効能

ココナッツオイルっていいらしいですね。
食欲を抑える効能や代謝が良くなって痩せやすくなる効能などがあるそうです。

ミランダ・カーも愛用しているらしいです。

ダイエット効果の他、肌艶や髪も健康的になるそうです。

ちょっと注目してみたいと思います。



誠 について

昭和48年生まれ 福島県出身 体形:典型的なメタボ 持病:血圧やや高め、中性脂肪要注意、痛風、腰痛 今はまだ40代ですがダイエットしないと生活習慣病がヤバイです。 しかし今まで挑戦したダイエットは数知れず。 リバウンドも何度も経験。 20代の頃は気にしていなかった健康も、40代になっていよいよ健康診断で引っかかるようになり、 色々健康に気を付けなければならないと自覚はしているのですが・・・ そんな状況で健康に関する知識も色々勉強しながら長生きしたいと思っています。 病気になると家族や仕事などで色々な人に迷惑をかけますからね。
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