月別アーカイブ: 2016年6月

カレーライス 糖質

日本人はみんな大好き。カレーライス。 私も大好きです。   でもカレー … 続きを読む

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糖質制限 食べ順

食べ順ダイエットってありますが、糖質制限ダイエットでも食べ順は大事なポイント。 … 続きを読む

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糖質制限 痔

最近、糖質制限を意識してダイエット中なのですが、ちょっとした弊害が・・・ それは … 続きを読む

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8時間ダイエット 大久保佳代子

昨日、フジテレビの番組で大久保佳代子さんが8時間ダイエットに挑戦してましたね。 … 続きを読む

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老化 糖化

老化の仕組みってどうなってるの? 老化は糖質の摂りすぎによる「糖化」というメカニ … 続きを読む

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糖尿病 ヘモグロビンA1c(HbA1c)

昨日、定期検診と薬をもらいに係りつけの病院に行ってきました。 体重はほぼ変わって … 続きを読む

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糖質制限 食事

糖質制限でダイエットする方法ってカロリー計算とか面倒くさそうなイメージもあります … 続きを読む

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